Voici un lien vers les nouveautés publiées sur : Forum fitness
douleurs avec elliptiqueBonjour Je fais 1 heure d'elliptique tous les 2 jours et depuis quelques temps, j'ai par moment l'impression d'avoir les genoux qui flanchent . Dois acheter des genouillères ? Je pratique cette activité depuis 2 mois et demi et je ne pense pas aller trop vite[...]
fitnessBonjour, alors voilà, il y a 3 ans je faisait 93kg pour 1,55 cm. aujourd'hui j'en suis a 63kg pour la meme taille, j'aimerais perdre 10kg, j'ai fais des regimes mais je n'arrive plus a perdre meme en me mettant au sport svp aidez moi car je suis vraiment mal dans ma peau merci a tous!!![...]
J'ai maigri grâce à l'hypnose...Bonjour Je m'appelle Jean Pierre et j'ai 37ans Je tenais à vous apporter mon témoignage sur l'hypnose. I l y a quleques temps encore, je pesais 75kg pour 1m65. La volonté de maigrir était présente de puis longtemps chez moi. J'ai essayé tous les régimes: protéinés, végétariens, méthode Sulitzer...des résultats mais ponctuels diront nous, dans le sens ou je perdais un oudex kilos, mais je les reprenais toujours si ce ne plus que ce que j'avais perdu... Je suis passée par des moments de découragement en m[...]
comment perdre 3 à 5 kg par semaine naturellement!Bonjour, Voici une solution pour maigrir et se muscler régulièrement! Voici le lien : http://go.hub.conceptone.5.1tpe.net Cordialement[...]
fitnessBonjour, pouriez vous m'aider, je recherche une plate form vibrante avec ceinture vibrante genre caoutchouc, j'ai chercher mais impossible de le trouver. Et si vous trouvez, donnez moi en meme temps, la marque, le prix svp merci et bon courage a tous!!![...]
fitness dvd ou cours en sallebonjour à tous, je suis nouvelle sur ce forum.Je viens de perdre 20kilos et je dois encore en perdre 10.bien sur je dois muscler ma ceinture abdo, mes fesses, mes bras, il y a à faire.Je voudrais essayer les dvd de fitness pour faire du sport à la maison.Qui peut me conseiller ou dois-je acheter un appareil ou m'inscrire en salle ? Merci de vos réponses.[...]
Quelles chaussures??Bonjour, je sors d'une entorse et je reprends le fitness (renforcement musculaire mais pas encore aérobic) et je voudrai savoir quelles baskets vous me conseilleriez.... besoin d'amorti, de mantien etc... J'avais pensé aux Nike Shox R4 mais selon mon kiné, cela tient plus du gadget.... Un avis??[...]
Planet Form'J'ai découvert Planet Form', un centre de fitness et de remise en forme qui se situe à Carcassonne, dans l'Aude. J'ai testé et c'est pas mal du tout. [...]
Perdre du poidsBonjour, J'ai quelques kilos à perdre et pour celà je voudrais me mettre au vélo d'appartement. J'ai récemment lu qu'il fallait réaliser un effort d'au moins 40 minutes à 50-60% de sa fréquence cardiaque maximal pour perdre du poids et pour ne pas piocher dans ses réserves de glycogène. Et que celà est vrai? Est-ce que 3 à 4 séance de ce type par semaine pourrait m'aider à perdre du poids avec une alimentation correcte accompagnant cet entrainement? Merci de me répondre.[...]
Choix de mon vélo d'appartement.Bonjour, Je voudrais débuter le fitness et pour cela j'envisage d'acheter un vélo d'appartement mais je ne sais pas lequel choisir. J'envisage d'en faire au moins 3 jours par semaine pendant une heure et plus lorsque je serais en vacances. Pouvez me conseiller entre ces 3 vélos voici les liens: http://www.intersport.fr/e-commerce/cont..._id=085418 http://www.go-sport.com/fiche-technique-...19653.html http://www.decathlon.fr/FR/wm-160-12139275/ Merci de votre aide. Sportivement fouam0688[...]
Pour vous abonner au flux enregistrez le lien suivant dans votre agrégateur.
http://fitness.aidezmoi.net/fitness.xml
Pages supplémentaires
